亲爱的同学们：
为加强新型冠状病毒疫情防控工作，按照上级部门要求，学校决决定延迟2019-2020学年春季开学时间。
根据学校《关于做好2019-2020学年春季学期开学阶段本科教学有关工作的通知》，按照“停课不停教、停课不停学”的总体目标，西安交通大学体育中心组织教师团队，完成了“身体素质居家锻炼”系列微课制作，于2月17日在体育中心官方微信公众号“西交体育”和官网同步上线，我校所有参加体育选课的学生均需按照本课程进度安排（必学课程），认真完成课堂教学要求，同学们应就地取材，以不依赖场地、器材的身体素质训练为主，加强锻炼，提高免疫力。
具体的教学通知、教学资料、考核要求等，请各位同学提前登录思源学堂教学平台，在页面右侧“我的课程”里找到已选课程，查询相关情况，提前做好课前预习，加入班级互动交流群。平台：syxt.xjtu.edu.cn
本课程共分6期，请点击下方视频进行学习。
第一课 课程介绍
第二课 坐位体前屈
第三课 50米跑
第四课 立定跳远
第五课 仰卧起坐
第六课 引体向上
学习要求：学生每周上线学习2次，每次学习及锻炼时间不少于45分钟，本课程的学习将作为本学期体育成绩评定依据之一。
进度安排：
