“科学健身，全民健康”西安交通大学教职工体质健康测试竞赛通知

一、目的意义：

在全民健身上升为国家战略的大背景下，积极落实 “西安交通大学教职工身心健康二十条”，校工会和体育中心组织广大教职工积极参加国民体质测试竞赛，目的是在科学检测与评价个体身体形态、机能、运动能力和体育活动习惯的基础上，制定个性化体育健身活动方案，突出个体精准化体育健身特点，体现“量身定做”和“私人订制”的个性化运动处方特征，为科学健身提供技术指导，达到全民健康的目标。

二、主题：科学健身，全民健康

三、测试竞赛的项目：

按照国家体育总局《国民体质测试手册》内容执行，包括：身体形态、身体机能、身体素质三部分。身高、体重、肺活量、反应时、坐位体前屈、仰卧起坐（女）、俯卧撑（男）、纵跳、台阶实验、握力、闭眼单足站立等十一项为必测项目，骨密度和身体成分为选测项目，选测项目不计入总分，按年龄组分别测试评价。（测试评价标准附后）。

四、测试竞赛参赛方式：

以分会为单位，每个分会20人，男女不限。以每人测试的得分相加为分会成绩，按各分会成绩由高到低录取奖励前8名，本次比赛名次记录明年校运会各分会团体总成绩之中。

五、报名方式：

以分会为单位报名参加，每个分会报20人，报名后人员不得更改，请于11月15日前将参加人员名单报校工会杨立红，邮箱：y.l.h.g@xjtu.edu.cn联系电话82668271，

五、测试时间和地点：

2018-2019学年第一学期第十二周 -- 第十五周，2018-2019学年第二学期第三周--第六周。每周三、周五下午16:30--18:30，地点：西安交通大学国民体质监测中心。（校老体育馆北侧）

附：测试评价标准及办法：

国民体质测定标准施行办法

适用对象的分组

1.分组和年龄范围

《国民体质测定标准》(成年人部分)的适用对象为20－59岁周岁的中国成年人.本次竞赛测试项目按40岁以下组和40岁（含40岁）以上组分类、计分（测试项目分组附后）。

2.年龄计算方法

测试时已过当年生日者:年龄=测试年-出生年

测试时未过当年生日者：年龄＝测试年－出生年－1

二、测试指标

测试指标包括身体形态、机能和素质三类。

测试指标

评定方法与标准

采用单项评分进行评定， 单项评分包括身高标准体重评分和其他单项指标评分,采用百分制。

西安交通大学工会

体育中心

2018年11月9日